Добар сан позитивно утиче на циркулацију, што је кључно за опоравак мишића. Током сна, крвни притисак и број откуцаја срца се смањују, али се проток крви усмерава ка мишићима како
Добар сан подстиче бољу циркулацију, што олакшава довод хранљивих материја до мишића.
Добар сан позитивно утиче на циркулацију, што је кључно за опоравак мишића. Током сна, крвни притисак и број откуцаја срца се смањују, али се проток крви усмерава ка мишићима како